專注力：有效管理時間的關(guān)鍵|卓有成效的過好每一天

本書是一本全方位提升專注力的實用手冊，作者通過生動的案例和你一起探討專注力缺失的原因和后果，并一步一步地教會你如何克服那些阻礙你保持專注的因素。在閱讀本書后，你會把目標專一、思路集中、行為果決當成一種習(xí)慣，然后只集中于對你來說最重要的事情，排除一切外界的、內(nèi)在的干擾，專心致志、心無旁騖地投入進去，從而能夠不斷發(fā)揮出埋藏在自己體內(nèi)的強大專注力，而這將逐漸改變你的工作和生活，為你帶來人生質(zhì)的飛躍！