序 閃亮的魔法
第1章 助你得到幸福的“掃除力”的構(gòu)成
你的房間就像你自己
內(nèi)心創(chuàng)造空間
消除內(nèi)心負(fù)面能量
掃除力使你重生
第一步：“換氣”
第二步：“丟棄”
第三步：“去污”
第四步：“整理”
第五步：“撒鹽”
第二章 在污穢的環(huán)境中找到自己的問題點(diǎn)
掃除力與風(fēng)水的不同
影響你的整體運(yùn)勢(shì)-玄關(guān)
讓家庭關(guān)系更融洽-客廳
愛的生產(chǎn)工廠-廚房
簡(jiǎn)約而高品質(zhì)的空間給你身心充電-臥室
成為好人緣、有魅力的女人-洗漱臺(tái)、梳妝臺(tái)
撫慰身心，讓自己更健康-浴室
你的保護(hù)神-廁所
抓住幸福-排水槽
擁有自信、綻放才能-衣柜
為了良緣和安全-窗、陽(yáng)臺(tái)、庭院
錘煉思考力，成為知性美女-書柜
去除各房間的負(fù)面能量，做理想的自己
第三章 清潔你身心的“掃除力”
“清潔”-能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想的人的共同點(diǎn)
厄運(yùn)不會(huì)接近干凈的衣服
忙碌的人請(qǐng)整理下你的包包吧
整理錢包 招來(lái)財(cái)運(yùn)
清理好電腦和手機(jī)里郵件的收件箱
璀璨的首飾灰給你帶來(lái)好運(yùn)
清除體內(nèi)的毒素和脂肪
別在心中積攢灰塵
第四章 誰(shuí)都可以輕松做到
先從堅(jiān)持三天開始吧
21天魔力法則
21天讓我重生
誰(shuí)都可以辦到的“微型掃除力”
微型掃除力時(shí)間表
第五章 關(guān)于掃除力的問與答
終章 邁向璀璨的世界
后記
Ruby777
每當(dāng)我煩悶了就會(huì)聽這本書，讓我內(nèi)心平靜，頭腦放空去思考，同步的會(huì)整理家里，現(xiàn)在家到了一種很好整理和維持的程度，定期做一些單點(diǎn)的深度清潔，我還買了收納用品輔助整理，我媽媽覺得我的家很大卻很好整理，她很喜歡，媽媽在我身邊居住不會(huì)被家務(wù)累倒，我也很開心??
xssjd
做家務(wù)時(shí)聽，做得心情愉快，屋子也如新啦。
聽友119020708
2021年年的前夕，我一邊聽課一邊試試；通過掃除，扔掉了好多好多垃圾，以及很久不用的東西，最讓我發(fā)現(xiàn)的是心境的變化，喜悅，清爽，平靜……現(xiàn)在我仍在掃除中，受益匪淺
聽友236823279
每次做家務(wù)都會(huì)聽，聽著掃除力做家務(wù)，感覺很有動(dòng)力，我的人生也從此改變，事業(yè)已經(jīng)有所起步，也有了自己的積蓄，感謝！
永恒雙子_d3
非常喜歡聽一次能勤快好幾天??
白魚吞舟
好，希望以后生活大家越來(lái)越好，好運(yùn)來(lái)祝你我好運(yùn)來(lái)，虎年大吉
積極心理學(xué)幸福園丁
超級(jí)贊！邊打掃，邊聽書，還記得之前一直沉迷于斷舍離，加上今天掃除的這本書，真的有恍然大悟的感覺，謝謝，謝謝，強(qiáng)力推薦給大家。每個(gè)人都發(fā)自己的光，掃除力也在發(fā)光?。?/p>
1857446gswl
無(wú)論內(nèi)容還是主播聲音都非常喜歡??
富足張德琴
非常好，很受益，分享給身邊很多人。??????
Fy0709
感恩老師的分享?????? 聽過老師的掃除力后知道了為什么要做整理和整理后的意義。 那么正確的整理方法是什么呢？ 正確的整理方法是，通過人與我們自己的物品對(duì)話來(lái)重新地發(fā)現(xiàn)自己，通過理清物品與人與家三者之間的關(guān)系，使自己和家人過上更理想的生活。 第一步是要下定決心進(jìn)行整理，改變?nèi)松?，最為重要的，要過上理想的生活，強(qiáng)烈的愿望和的決心是開始整理。 第二步，就是要想象自己的理想的生活， 考察自己最心動(dòng)的生活環(huán)境，找出自己真正喜歡的人生。 第三步要按照正確的順序選出自己心動(dòng)的物品。丟棄比其他的物品要記住整理，一定要按照物品的類別來(lái)作為整理順序。絕對(duì)值得一試。