教你如何修定觀慧

全身處處是丹田

您好：我聽(tīng)到您的課程，感覺(jué)到其內(nèi)容是我最渴望學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我聽(tīng)課才知道：坐禪是分“次第”層次的，同時(shí)明確每個(gè)次第的具體感受。即：初禪，充分放松后，體會(huì)“觀息”的感受盡量讓呼吸深、細(xì)、勻、長(zhǎng)、慢。每分鐘的呼吸次數(shù)，在比較自然的狀態(tài)中減少到零，也就是停止肺部呼吸，變成全身汗毛孔呼吸。初禪到三禪的樂(lè)受，觀自在……我聽(tīng)多次，希望能進(jìn)入狀態(tài)，我練過(guò)氣功，氣感不穩(wěn)定，怕出偏差。不練靜功。請(qǐng)老師給我指點(diǎn)。謝謝！

Tara觀

感恩，修行思路理清了就要好好按照導(dǎo)航上路，為自他渡輪回海以法為船與舵，以僧為航行之伴，以菩提心為資糧....一定要到達(dá)彼岸

海之韻_18

聽(tīng)完了，記不住，還要再聽(tīng)?zhēng)妆?，直到記住。老師講的好，深入淺出，我很喜歡。

1578261kgkr

感恩師父，今生能聽(tīng)到課是我們的福。

1391192uuui

是我聽(tīng)過(guò)的最有指導(dǎo)意義的禪修講座，老師真誠(chéng)，仔細(xì)，層次分明的剖析了第次問(wèn)題，受益匪淺，學(xué)到了還要反復(fù)研修實(shí)踐！感恩！?。?/p>

緣聚緣散250

厲害??，講的是真理啊！

水木蓮華陽(yáng)光明媚

感恩燃燈法師慈悲開(kāi)示??????

1319699fgiw

吳老師講的太好了！讓我有領(lǐng)悟到了不同的境界

把冰賣(mài)到北極

很系統(tǒng)，很實(shí)用的實(shí)修方法?。“浲臃稹?/p>

順應(yīng)自然A

很明了！很實(shí)用！感恩師父！