很多人覺得越活越失去了生活的樂趣，越活越感受不到自己想要的狀態(tài)，這到底是什么原因呢？
本書是日本著名哲學家岸見一郎對阿德勒心理學智慧的當代解讀，給出你的困惑——因為你一直以來不喜歡自己，沒有自己的生活方式，一味按照他人的意見而生活；你一直在逃避的問題，就是你痛苦的原因。當你開始思考這個問題，正視這背后的原因，你就會感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。
當你將自我從過去、復雜的人際關(guān)系和情感的枷鎖中解放出來，將人生責任和生活方式的選擇的權(quán)力交給你自己時，你也就開始了喜歡自己，越來越能感受到生活的樂趣。
